El 23 de abril se conmemora el Día Mundial del Libro y de los Derechos de Autor, una celebración establecida por la UNESCO con el propósito de promover la lectura y concienciar sobre el derecho a la propiedad intelectual del autor en su obra literaria.
Las personas mayores, a lo largo de su vida, han adquirido una riqueza de experiencias y conocimientos que los hacen poseedores de una sabiduría única.
La lectura, una actividad aparentemente sencilla pero de gran valor, puede convertirse en una herramienta poderosa para el bienestar y la calidad de vida de los adultos mayores.
¿Cuáles son los 7 beneficios de la lectura?
La lectura no solo es una forma de entretenimiento, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios físicos, cognitivos y emocionales para las personas mayores.
Aquí te presentamos algunos de los principales beneficios de la lectura en esta etapa de la vida:
- Estimulación cognitiva: La lectura implica la activación de varias áreas cerebrales, como la memoria, la atención, el lenguaje y la imaginación. Leer libros, revistas, periódicos o cualquier otro tipo de material escrito, estimula la mente de las personas mayores y mantiene su cerebro activo, ayudando a mantener y mejorar sus capacidades cognitivas.
- Ampliación del horizonte: La lectura permite a las personas mayores viajar a través de las páginas de un libro y sumergirse en mundos nuevos y desconocidos. Esto amplía su horizonte, les permite aprender sobre diferentes culturas, tiempos históricos, ciencias, tecnología y más. La lectura brinda la oportunidad de seguir aprendiendo y descubriendo, lo que contribuye a mantener la mente activa y curiosa.
- Estimulación emocional: La lectura también tiene un impacto emocional en las personas mayores. Los personajes de los libros pueden convertirse en compañeros y amigos imaginarios, con los que se pueden identificar y empatizar. Las historias pueden evocar recuerdos, despertar emociones y generar reflexiones sobre la vida y las experiencias propias. La lectura puede ser una fuente de placer, entretenimiento y enriquecimiento emocional para las personas mayores.
- Reducción del estrés y la ansiedad: La lectura también puede ser una excelente manera de relajarse y reducir el estrés y la ansiedad en las personas mayores. Sumergirse en una historia interesante o en un tema de interés personal puede ayudar a distraerse de preocupaciones o pensamientos negativos, y favorecer la relajación mental y emocional.
- Estimulación social: La lectura también puede ser una actividad social para las personas mayores. Compartir libros, recomendar lecturas o participar en clubes de lectura, puede fomentar la interacción social y la comunicación con otras personas. La lectura puede ser un tema de conversación interesante, y una forma de conectar con los demás y fortalecer las relaciones sociales.
- Mejora del vocabulario y la comprensión lectora: La lectura constante y regular en personas mayores puede ayudar a mejorar su vocabulario y su comprensión lectora. Leer diferentes tipos de textos, como novelas, ensayos, artículos de revistas o periódicos, puede contribuir a ampliar su vocabulario, mejorar su capacidad de comprensión y mantener activas sus habilidades de lectura.
- Autonomía y entretenimiento: La lectura ofrece a las personas mayores una forma de entretenimiento autónoma y flexible. Pueden leer a su propio ritmo, en el momento que deseen y en el lugar que prefieran.
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¿Cómo fomentar la lectura en los adultos mayores?
Entidades que se encargan del cuidado de las personas mayores, como Ballesol -residencias de ancianos y apartamentos para mayores- cuentan con expertos en este tipo de actividades que aportan importantes beneficios para las personas de edades avanzadas: la lectura, las artes y la cultura en general.
Ser mayor es mantenerse activo, es seguir aprendiendo y, por eso, fomentamos de manera activa la cultura.
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Por lo que fomentar la importancia de leer en estas residencias es indispensable, porque desarrolla las competencias necesarias para desenvolvernos mejor, relacionarnos y crecer personalmente. Por todas estas inquietudes nace el proyecto “Rincón de lectura Ballesol”, que se está desarrollando en las residencias ancianos Madrid y los apartamentos para mayores de Parque Almansa, en Madrid.
Ballesol es el lugar ideal donde envejecer con calidad de vida con la seguridad de estar en las mejores manos y realizando las actividades que más te gustan.
¿Sabías que…?
La enfermedad de Alzheimer es la causa más habitual de demencia progresiva en personas mayores -representa entre el 50% y el 80% de los casos- pero pueden existir otras causas de demencia, algunas incluso se consideran reversibles.
En otras palabras, la demencia puede venir dada por afecciones previas en las que se puede actuar y, si puede tratarse y solucionarse desde la base, es posible volver a la normalidad cognitiva.
Ballesol, las residencias para personas con Alzheimer, lleva desde 1980 dedicado al cuidado y atención de las personas mayores y están altamente especializados en atender las necesidades especiales de las personas con Alzheimer o demencias y de sus familias.
