Aprender a usar nuevas tecnologías se ha convertido en una habilidad clave para disfrutar de una vida activa y conectada a cualquier edad.
Con motivo del 23 de noviembre, se conmemora una jornada que pone el foco en la formación tecnológica para mayores: Digitalízate.
Este día invita a reflexionar sobre la importancia de la inclusión digital y sobre cómo la tecnología, utilizada adecuadamente, puede mejorar el bienestar, la autonomía y la participación social de las personas mayores.
La tecnología no es una barrera, sino una oportunidad para seguir aprendiendo y relacionándose con el mundo.
¿Por qué es importante que las personas mayores aprendan nuevas tecnologías
Permite comunicarse, mantenerse informados, acceder a servicios esenciales y entrenar la mente.
Además, aprender algo nuevo —como manejar un móvil o una tablet— estimula la memoria y refuerza la autoestima.
Beneficios de la digitalización en la tercera edad
La tecnología aporta ventajas muy valiosas para el bienestar diario:
- Mayor autonomía para realizar gestiones online.
- Comunicación constante con familiares, especialmente mediante videollamadas.
- Acceso a contenidos culturales: libros digitales, conferencias, conciertos o cursos.
- Estimulación cognitiva, a través de juegos y aplicaciones ejercitan memoria y atención.
- Mayor seguridad, gracias a apps de salud o recordatorios de medicación.
Este tipo de actividades relacionadas con la estimulación favorecen un envejecimiento activo y saludable.
¿Cuáles son las mejores actividades digitales para personas mayores?
Las actividades recomendadas son aquellas sencillas, útiles y motivadoras, como:
- Aprender a manejar el smartphone paso a paso.
- Usar WhatsApp o videollamadas.
- Buscar información fiable en Internet.
- Manejar plataformas culturales como RTVE Play o YouTube.
- Realizar pequeños trámites online.
- Juegos de memoria o programas de estimulación cognitiva.
En este sentido, instituciones como la Organización Mundial de la Salud han destacado la importancia de la alfabetización digital en la mejora del bienestar emocional y cognitivo de las personas mayores.
Iniciativas y recursos para formarse en nuevas tecnologías
Muchas entidades públicas y privadas impulsan programas de formación digital específicos para mayores.
Entre ellos:
- Talleres municipales de competencias digitales.
- Programas autonómicos de inclusión digital.
- Bibliotecas que ofrecen cursos gratuitos.
- Plataformas online con contenidos adaptados.
La apuesta de Ballesol por las nuevas tecnologías
Aunque el Día Digitalízate es una celebración de carácter general, la tecnología también está muy presente en las residencias de mayores Ballesol.
La entidad impulsa actividades que integran herramientas digitales para mejorar la calidad de vida, desde talleres de estimulación con dispositivos hasta iniciativas que favorecen la comunicación con las familias.
La innovación es un eje fundamental en muchos de sus programas, especialmente aquellos orientados a la salud emocional, la autonomía y la participación activa.
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